O mnie
Jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji, a także wykładowcą akademickim. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, które jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapeutów Poznawczo-Behawioralnych. Ukończyłam również szkolenia terapeuty EMDR I i II stopnia w ramach Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, co pozwala mi wspierać pacjentów
w pracy z trudnymi i traumatycznymi doświadczeniami.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.
Komu pomagam
Prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych i młodzieży, pomagając w radzeniu sobie z:
- zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi (m.in. fobia społeczna, ataki paniki, hipochondria, OCD itd.),
- zaburzeniami odżywiania,
- przewlekłym stresem,
- trudnościami w relacjach,
- problemy z asertywnością,
- niska samoocena,
- zaburzeniami z objawami somatycznymi,
- zaburzeniami osobowości,
- zaburzenia snu,
- traumatyczne doświadczenia,
- perfekcjonizm,
- kryzys emocjonalny.
Oferuję również wsparcie w kryzysowych, nagłych sytuacjach, pomagając poczuć się pewniej, poczuć wpływ na własne życie oraz odzyskać spokój i lepiej radzić sobie z bieżącymi trudnościami.
Moje podejście
W pracy terapeutycznej stawiam na bezpieczną, wspierającą i uważną relację, w której nie ma ocenienia, a najważniejsze jest zrozumienie, akceptacja i zaangażowanie. Wierzę, że skuteczna terapia wymaga budowania zaufania, otwartości i poczucia bezpieczeństwa – tylko wtedy możliwe jest okrywanie trudnych emocji i wprowadzenie realnych zmian.
Każde spotkanie dostosowuję indywidualnie do Twoich potrzeb, tempa i możliwości. Wspólnie poszukujemy praktycznych sposobów raczenia sobie z wyzwaniami, które pomogą poprawić samopoczucie, zwiększyć odporność emocjonalną i wprowadzić pozytywne zmiany w codziennym życiu.
Moje podejście łączy rzetelną wiedzę psychologiczną z empatycznym wsparciem, tak aby terapia była nie tylko skuteczna, ale też komfortowa i wspierająca Twój rozwój.
Doświadczenie i kompetencje
Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam w:
- Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania,
- Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego,
- Centrumleczenia uzależnień i współuzależnień,
- prywatnych gabinetach psychoterapeutycznych,
- poradni psychologiczno-pedagogicznej,
- projektach wspierających osoby z niepełnosprawnością,
- Państwowych punktach na NFZ.
Dzięki temu mogę wspierać osoby w różnym wieku i z różnorodnymi problemami emocjonalnymi.
Bezpieczna i rzetelna opieka w pracy z klientem
Swoją pracę opieram na aktualnej wiedzy psychologicznej i medycznej, regularnie uczestnicząc
w szkoleniach i konferencjach, aby móc świadczyć pomoc na wysokim poziomie. Pracuję zgodnie
z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz Kodeksem Etyki Psychoterapeuty
Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, dbając o bezpieczeństwo w relacji terapeutycznej.
Moja praktyka jest regularnie superwizowana przez certyfikowane superwizorki – dr Izabelę Pawłowską
i mgr Gabrielę Tomczyk-Knop, co pozwala mi stale rozwijać kompetencje i oferować pacjentom wsparcie oparte na odpowiednich standardach. Robię to z zaangażowaniem, ponieważ wspieranie osób w radzeniu sobie z trudnościami i przywracaniu równowagi jest dla mnie ważnym elementem pracy terapeutycznej.